Соблюдение режима умственного и физического тру­да, рациональное питание и благоприятные бытовые ус­ловия, несомненно, влияют на потенциальную способ­ность как мужчины, так и женщины. Климатические ус­ловия и характер занятий также играют существенную роль в гигиене половой жизни.

Особое значение приобретают эти факты с началом замужества для женщины, у которой появляются новые интересы и новые заботы, требующие подчас значительного напряжения сил.

Чрезвычайно напряженный умственный труд, как и значительное физическое переутомление, понижает по­ловую способность.

Большим злом для здоровья человека и его потомст­ва являются алкоголизм, курение и наркомания

Многие полагают, что маленькая выпивка не прино­сит вреда, алкогольные напитки согревают человека, создают веселое и приподнятое настроение. Однако это неверное представление: алкоголь — самый коварный враг человека, так как он вызывает стойкое привыкание организма, постепенно разрушает органы и, как прави­ло, приводит к половому бессилию.

Алкоголь, содержащийся в большинстве напитков, таких, как водка, вино, самогон и другие, представляет собой сильный яд, действующий на многие важные ор­ганы, на половые клетки и особенно на нервную систему организма.

При половом сношении во влагалище женщины попа­дает сперма, или семенная жидкость, содержащая 200— 600 миллионов сперматозоидов («живчиков»), обладающих, как выше указывалось, способностью передвиже­ния в слабо щелочной среде семенной жидкости. Кислая реакция влагалищного отделяемого здоровой женщины может губительно действовать на подвижность спер­матозоидов. Поэтому чем меньше времени спермато­зоиды находятся во влагалище до проникновения в маточный зев, тем легче осуществляется процесс за­чатия.

Гигиена женщины в любом возрасте имеет большое значение для правильного гармонического развития все­го организма и является основой здоровья. Физиологические особенности женского организма, предназначенно­го для деторождения, требуют соблюдения строгой ги­гиены как с момента рождения, так и в продолжение всей жизни женщины. Особенно важно соблюдение ги­гиены во время менструального периода.

Иногда супругам приходится ввиду некоторых при­чин временно воздерживаться от потомства. Правильно и медицински грамотно организованное предупреждение беременности устраняет необходимость прибегать к пре­рыванию беременности с помощью аборта, о вреде ко­торого уже было сказано выше.

Большое значение приобретает отношение мужа к супружеским обязанностям. Долг каждого мужчины за­ключается прежде всего в бережном отношении к жен­щине, стремлении помочь ей в предупреждении беремен­ности.

К механическим противозачаточным средствам отно­сятся различные приспособления, применяемые как муж­чиной, так и женщиной.

Наибольшее распространение у мужчин получил ре­зиновый презерватив, или кондом, надеваемый перед половым сношением на половой член. Презерватив из­готовлен из особой прочной и тонкой резины, которая не снижает обычных ощущений, связанных с половым ак­том. Применение презерватива в целях предохранения от беременности следует считать наиболее надежным способом. Употреблением презерватива достигается пре­граждение попадания сперматозоидов в полость матки. Применение презерватива несложно. Перед половым актом мужчина должен смазать половой член чистым борным вазелином, а затем, начиная от головки, раскру­тить презерватив по всей длине полового члена. Сверху презерватив следует также смазать вазелином. Сма­зывание вазелином необходимо для того, чтобы не нарушить целость презерватива во время полового акта.

Сперматозоиды чрезвычайно чувствительны к раз­личным воздействиям. Так, например, они быстро поги­бают при низкой и высокой температуре. Оптимальной температурой для их жизни является температура тела человека.

Правильное половое воспитание юношества являет­ся необходимым условием для всестороннего гармониче­ского развития физических и духовных качеств советско­го человека. Этому весьма серьезному разделу в форми­ровании мировоззрения советской молодежи В. И. Ленин придавал большое значение. В беседе с К. Цеткин В. И. Ленин подчеркнул, что вопросы пола, брака и се­мьи должны трактоваться по-марксистски и не следует допускать возможности дезорганизующих уклонов и извращений.