Тело человека должно расти и, как орган, необходимый душе в настоящей жизни, постепенно укрепляться. Это возможно только при известных условиях. К этим условиям относятся здоровый воздух, приличная пища и одежда, жилище, движение и покой.
Первая потребность жизни есть воздух, без него ничто не может расти. Но не все равно, какой воздух человек вдыхает в себя. Если воздух свеж, чист и много содержит кислорода, то он, не встречая никакого другого противодействия, сообщает детям бодрость, веселость и румянец на лице. Если же воздух испорчен, вонюч, гнил, то очень скоро скажутся вредные последствия: бледность лица, быстрая утомляемость, унылость, слабость, болезненность и безвременное увядание.
Поэтому в комнатах детей всегда должен быть здоровый воздух и чаще нужно выводить их из комнат на свежий воздух. Первого можно достигать не искусственными курениями, но выгодным положением и опрятностью комнаты, а также ежедневным проветриванием. Напротив, воздух будет испорчен, если комната тесна, низка, окружена навозом или болотом, с всегда закрытыми окнами, слишком жарко натоплена или в ней живет много людей. Если же в такой комнате хранятся еще пища и другие скисающие вещества, сушится одежда, горит много сальных свечей, находятся больные или тут же еще держат и скот, то все это значительно портит воздух и делает его весьма вредным для здоровья.
Надо также заботиться об умеренной температуре комнатного воздуха. Слишком сильный жар так же вреден, как и оцепеняющий холод. Нужно предостерегать детей и от того, чтобы они, приходя с холода в комнату, не сразу подходили к горячей печи. Не менее вреден и сквозной ветер, особенно когда тело несколько разгорячено.
Но так как человек должен привыкать ко всему, то и ему надо постепенно приобретать твердость, чтобы привыкнуть все переносить, и здоровье свое сделать, насколько возможно, независимым от ветра и непогоды.