1 2 3  стен

8 9 10 стен

A  шизотимия   Склонен к ригидности, холодности, скептицизму и отчужденности. Недоверчив, скрытен,  замкнут,  безучастен,  обидчив,  скептичен, критичен по отношению к окружающим. В поведении часто  проявляется негативизм, упрямство, эгоцентризм. Иногда может быть  твердым и жестоким. Конфликтен, с трудом идет на  компромиссы.  Вещи  его привлекают больше чем люди. Отсутствие интуиции  в  межличностном общении. Предпочитает работать самостоятельно, избегая  групповой деятельности. Склонен к точности, объективности; ригиден  в  деятельности и личных установках.

A  Аффектотимия  Открыт, оптимистичен, добросердечен, легок в общении,  эмоционально выразителен, откликаем на происходящие  события.  Готов  к сотрудничеству, внимателен к людям, с хорошей социальной  приспособляемостью. Он легко включается в активные группы, щедр в  личных отношениях, активен в устранении конфликтов, не боится критики. Хорошо запоминает события, имена и т.п.   Предпочитает ту деятельность, где требуется  общение с  людьми, вовлеченность в коллективные мероприятия.

B   Конкретное мышление   Низкая  степень сформированности  интеллектуальных функций. Склонен медленнее понимать материал при обучении. Мышление  тугоподвижное,  конкретное,  примитивное,  воспринимает  в основном только буквальную интерпретацию. Возможно плохое внимание,  повышенная утомляемость. Обучаемость медленная, затруднен в  усвоении новых понятий.  Наиболее благоприятный вид  деятельности - практический.

B   Абстактное мышление   Высокий уровень развития вербального интеллекта.  Быстро  воспринимает и усваивает учебный материал. Мышление абстрактное.

С   Слабость ЭГО   Раздражительный, утомляемый, изменчивый, ипохондричный.  Имеет низкий порог в отношении  фрустрации,  раним,  тревожен.  Эмоционально возбудим, с выраженной невротической симптоматикой 

(нарушения сна, фобии и т.д.). Остро реагирует на неудачи, плохо  контролирует свои эмоции, испытывает трудности  в  приспособлении  к новым условиям. Самооценка снижена; для него характерно  ощущение беспомощности, апатии, усталости. Переменчив в отношениях и интересах, уступчив, склонен избегать ответственности, капризен.  Любит участвовать в спорах.  Может быть успешен в деятельности, не  требующей  руководства, быстроты  и риска.

C   Сила ЭГО   Эмоционально зрелый, устойчивый, серьезный, уверенный в  себе, спокойный. Хорошая работоспособность, реалистичен, характеризуется постоянством отношений и интересов; настойчив, сдержан.  Хорошо осознает  собственные недостатки, не скрывает  и  не  расстраивается по  мелочам. Способен  следовать  требованиям  группы.  (В крайних случаях имеет место эмоциональная ригидность и нечувствительность.)  Может хорошо справляться с руководящей деятельностью. Не боится рисковать.

E   покроность   Уступчивый, покорный, ведомый, зависимый. Стремится к  "слепому" соблюдению корректности, правил. Ему свойственны тактичность, безропотность,  застенчивость,  почтительность.  Часто  пассивен, тревожен.  Склонен брать вину  на  себя.  (Возможны  невротические синдромы).   Деятельность - исполнитель.

E   Доминантность   Самоуверенный, независимый, самоутверждающийся, смелый, активный, властный, упрямый,  часто  агрессивный.  Свой  образ  мыслей склонен считать законом для себя и окружающих, не признает  власти и давления  со стороны. Конфликтен, своенравен, склонен игнорировать авторитеты и социальные условности. Стремится занимать высокий статус, при этом нуждается в восхищении. Предпочитает авторитарный стиль руководства.    Деятельность, требующая ответственности, активности, настойчивости.

F   Десургенсия   Нетороплив, сдержан, осторожен,  рассудителен,  немногословен. Иногда мрачен, пессимистичен, осмотрителен,  склонен  все  усложнять. Беспокоен о своем  будущем,  озабочен  последствиями  своих поступков. Считает  себя  точным,  трезвым,  надежным  человеком. Внешне воспринимается как скучный и вялый. Склонен к самоанализу, стремится планировать свои поступки.  Может быть эффективным в любой сфере деятельности.

F   Сургенсия   Энергичен, активен, импульсивен, проворен. Оптимистичен,  разговорчив, беззаботен, живет настоящим. Склонен к переоценке своих возможностей. Эмоционален, динамичен в общении, искренен,  непритязателен. Часто становится лидером и энтузиастом групповой  деятельности. Социальные контакты для него эмоционально значимы. Эффективен в работе с  людьми,  не  требующей  продолжительных контактов.

1

Отдых

Потратив минимум начальных вложений времени, наладьте грамотный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время

2

Мотивация

Освойте методы настройки на выполнение сложных и неприятных задач, для сокращения времени работы над ними

3

Целеполагание

Сформулируйте личные ценности и поставьте долгосрочные цели для воплощения мечты в реальность

4

Рабочий день

Настройте личную систему планирования рабочего дня с использованием жестких и гибких задач, чтобы планировать реалистично и всегда успевать выполнять главное

5

Планирование

Организуйте контекстное планирование и среднесрочное планирование по методу День-Неделя и гарантируйте себе уверенность в том, что вы всегда уложитесь в срок

6

Приоритеты

Научитесь отсеивать лишние, навязанные дела и выделите ключевые задачи с помощью ясных критериев – таким образом, всегда находя время на главное

7

Информация

Внедрите техники фильтрации, хранения и оперативного перемещения информации, позволяющие держать её под контролем без слишком детального раскладывания по полочкам

8

Поглотили

Используйте техники выявления поглотителей, позволяющие задействовать валяющиеся под ногами резервы времени

9

ТМ - бацилла

Донесите ТМ-бациллу до окружающих, чтобы они более разумно использовали свое и ваше время

10

ТМ - манифест

Используйте невосполнимое время вашей жизни в соответствии с осознанными личными ценностями и приоритетами